INGREDIENTES:
1 huevo
1 patata pequeña
1 pimiento verde
1 loncha de queso light
PREPARACIÓN:
Se corta la patata en rodajas y el pimiento en tiras, se pone en una fuente apta para microondas, le echa un poco de aceite de oliva y ajo en polvo. Se mete al microondas 5 min, si no estuvieran echas la patatas se pone un poco mas. Se bate un huevo y se mezcla todo, se echa en una sartén pequeña y se hace la tortilla. Yo le puse una lonchita de queso light.
Related Posts:
BATIDO DE MORAS
Tenemos una zarzamora enfrente de casa enorme y salimos a coger un vaso lleno de moras, para la tarta anterior y esta delicia, así que hay va la receta.
INGREDIENTES:
1 vaso de moras
1 vaso de leche desnatada (yo solo uso… Read More
CABALLA AL HORNO SOBRE CAMA DE PATATAS Y CEBOLLA
INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS:
2 Caballas
2 Patatas grandes
1 Cebolla
1 Pimiento
Sal
Pimienta
Vino blanco
Aceite de oliva
PREPARACIÓN:
Se pelan las patatas y se parten en rodajas, se ponen en una bandeja de horno y se echa… Read More
TARTA DE QUESO Y CHOCOLATE
ESTA ES UNA RECETA DEL BLOG http://unadiabeticaenlacocina.blogspot.com.es/2013/05/tarta-de-queso-y-chocolate-apta-para.html ME ENCANTO Y LA HICE ESTA BUENIISIIIMAAA OS LA ACONSEJO.
Ingredientes:
30. gr de galle… Read More
SOPA FRÍA DE TOMATE
INGREDIENTES:
1 kg Tomates
Ajos
Aceite
Vinagre de manzana con salsa de arandanos
Sal
Pimienta
Cebolla frita
PREPARACIÓN:
Pela los tomates, trocéalos y pásalos por la batidora. Incorpora el ajo pelado y picad… Read More
TORTILLA CON ATÚN Y PIMIENTOS
INGREDIENTES:
2 huevos, yo caseros de mis gallinas
1 bote de Bocadelia http://www.nutrexpa.es/
aceite de oliva
PREPARACIÓN:
Se echa una pizca de aceite en la sartén. Se baten bien los huevos y se echan 2 ó 3 cucharad… Read More
Buena receta para diabeticos y para los que no lo son
ResponderEliminarUn Abrazo, Agustí Cangrejo Grande
Una receta estupenda y con poco aceite queda más ligera, me gusta.
ResponderEliminarBesos
Cocinando con Montse
Gracias, la verdad es que estaba muy rica besitos
ResponderEliminarmuy rica debe de estar, para diabeticos y para no diabeticos..
ResponderEliminarbesotes!!
Espero que si la hacéis me comentéis que tal y si os gusto besitos
ResponderEliminar