Me encanta el salmón, mas que nada porque no tiene espinas. El salmón es un alimento rico en vitamina D ya que 100 g. de este pescado contienen 9,88 ug. de vitamina D.
INGREDIENTES PARA 2: 2 trozos de salmón 3 NARANJAS DEL TURIA
sal pimienta PREPARACIÓN: Salpimentan el salmón. Cortar una naranja en rodajas y ponerla en una fuente apta para horno. Colocar encima el salmón. Hacer zumo con 2 naranjas y rociar el salmón con el zumo. Meterlo al horno precalentado a 200º durante 15 minutos. Yo lo acompañe con unos huevos rellenos muy ricos.
MEDALLONES DE PATATA Y BROCOLI
INGREDIENTES:
2 patatas medianas peladas, pasadas dos minutos y medio por el micro y ralladas grueso
1/2 brócoli, solo las cabecitas, pasadas 2 minutos por el micro y bien escurridas
1 cebolla pequeña + 1 diente de ajo s…Read More
MOUSSE DE FRESA
INGREDIENTES: Fresas, 200ml de nata light y 200 gr de queso de untar tambien light.
PREPARACIÓN: Se bate todo con la batidora y se echa en copas. Yo a veces uso gelatina de fresa, se hace la gelatina como pone en el paquet…Read More
TORTILLA DE JAMÓN SERRANO
INGREDIENTES: 2 huevos y jamón serrano.
PREPARACIÓN: Se echa una pizca de aceite en la sarten, mientras se calienta se baten los huevos. Cuando esten batidos los huevos, se corta el jamón serrano en cachos se echa en los h…Read More
TORTILLA DE BERENJENAS
INGREDIENTES: 1 Berenjena, 1 loncha de queso, 1 loncha de jamón de york, 2 huevos, ajo en polvo, curry en polvo.
PREPARACIÓN:
Se corta la berenjena en rodajas y se hace a la plancha. Se baten los huevos, cuando esten bat…Read More
PIRAMIDE PARA DIETA
1. Muchas veces poco, antes que pocas veces mucho
Comiendo de cinco a seis comidas pequeñas por día, antes que tres comidas grandes, se pueden lograr los mejores resultados.
Comiendo 300 a 400 calorías cada tres o cuatr…Read More
Hola Maria Jose guapa, a mi también me gusta mucho el salmón y bueno en casa a todos. Que bueno combinarlo con la naranja, tomo nota. Feliz 2.015. Besoteeeeee.
¡¡Muchas gracias por tu visita!! No pases sin dejar un comentario, me encanta leerlos y contestar si hay preguntas y dudas Sigueme en facebok https://www.facebook.com/LasCreacionesDeMariaJose/
hummmmmmmmmmmmmmm que bueno
ResponderEliminarHola Maria Jose guapa, a mi también me gusta mucho el salmón y bueno en casa a todos. Que bueno combinarlo con la naranja, tomo nota. Feliz 2.015. Besoteeeeee.
ResponderEliminar¡Menuda delicia! ¡Como siempre una receta de lujo! Besos
ResponderEliminarUmmmm con lo que me gusta a mi el salmón, enhorabuena, sigue así, un beso.
ResponderEliminarLAS DELICIAS DE MAYTE
Tiene una pinta estupenda, deben estar deliciosos, un beset
ResponderEliminarQue rico!!!
ResponderEliminarUn besito ;)
Que fácil y que rico tiene que estar!! Un pescado que me encanta. Esto lo preparo si o sí ;)
ResponderEliminarSe ve delicioso....gracias por compartir
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