INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS:
2 Caballas
2 Patatas grandes
1 Cebolla
1 Pimiento
Sal
Pimienta
Vino blanco
Aceite de oliva
PREPARACIÓN:
Se pelan las patatas y se parten en rodajas, se ponen en una bandeja de horno y se echa sal. Se pela la cebolla, se parte en rodajas y se ponen encima de las patatas. El pimiento encima de las cebollas se echa un poco de sal, se echa aceite de oliva y media copita de vino blanco. Se mete al horno 20 minutos a 200º. Cuando hayan pasado los 20 minutos se salpimienta la caballa se pone encima de las cebollas, se echa un poco de aceite y se echa un poco de vino blanco por encima. Se mete 15 minutos al horno a 180º.
Listas para comer y muy ricas.
Related Posts:
ALUBIAS CON COLES DE BRUSELAS
INGREDIENTES:
Coles de bruselas
1 bote de alubias ya cocidas
Azafran
2 ajos
Curry
1 patata
PREPARACIÓN:
Escurrir las alubias del bote y lavarlas un poco. Echar en una cazuela las alubias, las coles y la patata, se echa ag… Read More
CONFITURA DE MANZANA APTO PARA DIABETICOS
Me he quedado encantadisima de como me ha quedado la confitura con el producto de DAYELET, no solo me ha encantado a mi también a mi cuñada que me ha pedido que le hiciera un bote para llevarselo a Inglaterra, aunque … Read More
MENÚ PARA DIABETICOS O PARA DIETA
INGREDIENTES:
1 Bote de garbanzos
1 repollo
2 puerros
2 patatas grandes
4 zanahorias
2 muslos de pollo
2 huesos
Fideos
PREPARACIÓN:
Se ponen todos los ingredientes menos los fideos en una cazuela grande, hasta que se haga… Read More
ARROZ CON PUERROS
LOS PIMIENTOS FRITOS NO SON MUY RECOMENDADOS PARA LOS DIABETICOS, PERO LOS ME HICE 4, QUE ME ENCANTAN
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA:
50 gr de arroz
1 cebolla pequeña
1 puerros
Pimientos especiales para freír
Azafrán
PREPARA… Read More
COUS COUS CON HIERBABUENA
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA:
100 gr de cous cous
100 ml de agua
2 ramitas de hierbabuena
100 gr de pechuga de pollo
Salsa agridulce
1 c/c mantequilla
PREPARACIÓN:
Poner a hervir el agua con 1 ramita de hierbabu… Read More
Que pintaza tienen estas caballas ii las veo y babeo asi jugositas es un gustazo de pescado ii y sano a mas no poder.....besss
ResponderEliminarVaya pintaaaaa! tiene que estar buenisima
ResponderEliminarGracias chicas me alegro que os guste muaka
ResponderEliminarUna receta sana y sin mucho trabajo.Saludos y feliz finde
ResponderEliminarQue rico con su patatas,me encanta...Besos
ResponderEliminarMuy sabroso guapa.Gracias y buenas noches
ResponderEliminarbuenismo este plato, me encanta la caballa y siempre la comia igual, me llevo tu receta.
ResponderEliminarBesos
Silvia
chup-chup-chup
Me la apunto para la próxima comida!!
ResponderEliminarUn beso!
Mari Jose me dan ganas de ir a comer a tu casa pero creo que ya no quedara nada asi que me tocara hacerla a mi se ve delicioso gracias por este
ResponderEliminarplato
Que buena pinta que tiene! Me has hecho levantarme de los colchones baratos del hambre que me ha entrado! Que rico!
ResponderEliminarGraciaaaas me alegro que os haya gustado a todas besitos
ResponderEliminar