INGREDIENTES:
1 huevo
1 patata pequeña
1 pimiento verde
1 loncha de queso light
PREPARACIÓN:
Se corta la patata en rodajas y el pimiento en tiras, se pone en una fuente apta para microondas, le echa un poco de aceite de oliva y ajo en polvo. Se mete al microondas 5 min, si no estuvieran echas la patatas se pone un poco mas. Se bate un huevo y se mezcla todo, se echa en una sartén pequeña y se hace la tortilla. Yo le puse una lonchita de queso light.
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Buena receta para diabeticos y para los que no lo son
ResponderEliminarUn Abrazo, Agustí Cangrejo Grande
Una receta estupenda y con poco aceite queda más ligera, me gusta.
ResponderEliminarBesos
Cocinando con Montse
Gracias, la verdad es que estaba muy rica besitos
ResponderEliminarmuy rica debe de estar, para diabeticos y para no diabeticos..
ResponderEliminarbesotes!!
Espero que si la hacéis me comentéis que tal y si os gusto besitos
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